我体寒这个梗的含义是演员李一桐在被网友嘲讽不火时的自嘲回应。体寒一词原本是指寒性体质，但在这里用来形容李一桐在演艺圈的状态。
我体寒这个梗的起源是在李一桐与李现合作的剑王朝播出之后，有粉丝评论称李一桐带谁都不火，对此李一桐回应说我体寒。李一桐出道多年主演了许多女主戏，却一直不够火爆，因此被冠以万年捧不红的称号。最近三部热剧的播出本以为会带来一些人气，却仍然没有取得太大反响，即使有当红流量明星邓伦和李现的参与也没有改变这个局面。
如何正确运用这个梗呢？在社交生活中，可以用这个梗来形容自己或他人的不被看好或不火爆的状态，自嘲一下或者幽默地调侃一下。比如，有人评论你的作品很不错，但并没有太多人关注，你可以回复说“我体寒，感谢夸奖”。
这个梗的关键词有：我体寒、李一桐、不火。
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